心臓リハビリテーションについて

2019年9月1日から「心臓リハビリテーション」を開始しました。

「心臓リハビリテーション」とは、心臓病の患者さんが、低下した体力を回復し、精神的な自信を取り戻して、社会や職場に復帰し、さらに心臓病の再発を予防し、快適で質の良い生活を維持することを目指して、運動療法、患者教育、生活指導、カウンセリングなどの活動プログラムに参加することです。一言で言えば、心臓病の患者さんが快適で質の良い生活を取り戻すための総合プログラムです。

　心臓リハビリテーションには以下のような効果がこれまでの研究によって証明されています。

　・運動能力・体力の向上により、日常生活で症状が出にくくなる

　・筋肉量が増えて楽に動けるようになる、心臓への負担が減る

　・心臓の機能が良くなる

　・血管が広がりやすくなり、身体の血液循環がよくなる

　・動脈硬化が進みにくくなり、既に出来ているプラーク（血管のこぶ）が小さくなる

　・血管が広がって高血圧が改善する

　・インスリンの効きが良くなって糖尿病が改善する

　・自律神経が安定して不整脈の予防になる

　・運動を行うと仕事や家庭生活、社会生活の満足度が高くなる

毎週火曜日・木曜日　ＡＭ10：00 ～ 11：00

内容

問診

準備運動

有酸素運動

レジスタンストレーニング（軽い筋力トレーニング）

整理運動

※「心臓リハビリテーション」を行う際は医師の指示が必要です。まずは当院循環器内科を受診し医師とご相談ください。